Indoor-Rudern gilt als eine hervorragende Möglichkeit, um den Trainingsplan mit weiteren Ausdauer-Einheiten zu ergänzen. Wer jedoch das Rudern als&n...
Wir freuen uns doch alle bereits darauf, wenn die Temperaturen draußen wieder langsam, aber sicher in die Höhe Klettern. Nicht mehr lange und dann können wir...
Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Sie sind aber nicht nur schlimm für die Betroffenen, sondern verursachen auch einen immensen volkswirtschaftlichen Schad...
Für die einen beginnt mit dem Frühling die schönste Jahreszeit. Für die anderen das alljährliche Martyrium am Taschentuch: Kaum geht der Winter, kommt die ...
Laut dem Gesundheitsreport 2017 der Krankenkasse DAK schlafen 80 Prozent der Deutschen schlecht. 10 Prozent der Bevölkerung leidet sogar unter einer regelrecht...
Ein Besuch in der Sauna tut dem Körper gut – gerade jetzt, da die Tage kurz und kalt sind. Erfahren Sie mehr über die technischen Funktionen, die dahinterst...
Schwitzen ist gut für Körper, Geist und Seele, denn es wirkt reinigend und macht gesund. Diese Erkenntnis ist fast so alt wie die Menschheit, weshalb das Saun...
Meeresluft gilt bekanntlich als gesund, das in ihr enthaltene Salz kann man schmecken, spüren, riechen und einatmen. Für alle, die nicht direkt am Meer leben,...
